よくかんで食べよう

【献立】ごはん、牛乳、いかのかりん揚げ、チンゲンサイの中華炒め、麻婆豆腐

　みなさんはよくかんで食べていますか。よくかんで食べると、いい理由があります。よくかむと、あごが強くなるだけではなく、だ液がたくさん出て、むしばを防ぐことにもつながります。他にも、食べ物のおいしさがじっくり味わえます。　 今日の給食もよくかんで、おいしさをもっと感じながら食べましょう。よくかんで食べるためには、歯や口が健康であることも大切です。給食の後には、ていねいに歯をみがきましょう。