おなかすっきりの日

【献立】ごはん、牛乳、鶏肉のから揚げ、切り干し大根のカレー炒め、具だくさんんみそ汁

　今日は、「おなかすっきりの日」です。おなかすっきりの日には食物せんいを多く含む食べ物がたくさん登場します。食物せんいは、おなかの掃除をして、いらなくなったものを外に押し出す働きがあります。 今日の給食で食物せんいが多い食べ物は、切干し大根、ごぼう、こんにゃく、えのきたけです。毎日の食事でも、食物せんいを体にとり入れて、元気に過ごしましょう。