寒波に抗いもりもりタイム

今後、強い寒波が来ることをニュース等が報じており、積雪などを心配しているところです。

本校では朝の時間を活用して、学力や体力の基礎を培っています。そのような中、グランドを見ますとこの寒空の下、３年生がもりもりタイムの一環で縄跳びの練習をしていました。

縄跳びは有酸素運動であることから、持久力アップ、足首の関節や腱の強化、骨密度の向上のほか、心肺機能を高める効果が期待できます。

また、子どもたちにとっては技を順にレベルアップができ、達成感があるようにも思います。長縄を飛ぶ回数をみんなで増やしていくことも目標になります。

寒波に抗い、元気に運動に励む朝の子どもたちの様子でした。