おなかすっきりの日

【献立】コッペパン、牛乳、野菜オムレツ、チリコンカン、コンソメスープ

　今日は、おなかすっきりの日です。食べ物に含まれる食物せんいという成分には、おなかをそうじしてすっきりさせる働きがあります。また、おなかの中の良い菌を増やす働きもあります。チリコンカンに入っているひよこ豆、金時豆、スープに入っているじゃがいも、ブロッコリーなどは、食物せんいを多く含んでいます。