おなかす

献立】ごはん、飲むヨーグルト、厚揚げのしょうがあんかけ、かみかみきんぴら、かきたま汁
　今日は、牛乳の代わりに飲むヨーグルトがついています。不足しがちな栄養素である鉄や、牛乳由来で吸収のよいカルシウムを多く含んでいます。他にも、腸内にすみついて、私たちの体によい働きをする菌などもあり、おなかの調子を整えてくれます。また、かみかみきんぴらのごぼう、にんじん、こんにゃく、茎わかめなどには、食物せんいが多く入っています。みんなしっかり食べてくれていました。