カルシウムと体にやさしい味付けの工夫

【献立】ごはん　牛乳　ししゃもの天ぷら　もやしのごま酢炒め　肉じゃが

今日の「ししゃもの天ぷら」は、頭から丸ごと食べられます。ししゃものように丸ごと食べられる魚には、 骨や歯を強くするために欠かせない「カルシウム」がたっぷり入っています。 また、炒め物に使われている「酢」は、さっぱりとした味で食欲を高めてくれます。 肉じゃがは、材料そのもののおいしさを味わえるように、体にやさしい味つけにしています。しっかり食べて、元気に過ごしましょう。