さつまいも

【献立】ごはん　牛乳　五目卵　ひじきご飯の具　豚肉とさつまいものみそ汁

さつまいもは、秋が旬の野菜で、自然な甘さが特徴です。おなかの調子を整える食物せんいが多く、元気に過ごすための力になります。焼いても、煮てもおいしく、昔から親しまれてきました。秋の味覚を楽しみながら、しっかり食べましょう。 ひじきご飯の具は、ごはんに混ぜて食べましょう。