おなかすっきりの日

【献立】ごはん、牛乳、あじの更紗揚げ、切り干し大根のソース炒め、鶏肉とじゃがいもの煮物

　今日(きょう)は、おなかすっきりの日(ひ)です。食(た)べ物(もの)に含(ふく)まれる食物(しょくもつ)せんいという成分(せいぶん)には、おなかの中(なか)を掃(そう)除(じ)してすっきりさせる働(はたら)きがあります。また、おなかの中(なか)の良(よ)い菌(きん)を増(ふ)やす働(はたら)きもあります。今日(きょう)の給食(きゅうしょく)で、食物(しょくもつ)せんいの多(おお)い食(しょく)品(ひん)は、切(きり)干(ぼ)し大(だい)根(こん)、たまねぎ、青(あお)ピーマン、じゃがいも、もやし、糸(いと)こんにゃく、にんじん、さやいんげんです。